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Yin & Restorative Yoga

  • Monséjour Küssnacht 2 Quaistrasse Küssnacht, SZ, 6403 Schweiz (Karte)

In dieser Klasse werden Körper und Geist durch sanfte Bewegungen, langanhaltende Dehnungen und dazu passenden Atemübungen in die Tiefenentspannung gebracht. Die Körperübungen dienen vor allem um Verspannungen zu lösen, tief liegendes Bindegeweben, das sogenannte Faszien-Gewebe sowie die Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperzeile zueinander zu erhöhen. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Hormonausschüttung aus und mindert die Produktion von Stresshormonen.

Nach dieser Stunde fühlst du dich entspannt, gelöst und offen.

Die Klasse beginnt um 18.00 Uhr.

Unterrichtet von Yves Seeholzer

Unsere Yogaklassen sind auf 15 Personen begrenzt. Bitte melde dich vorher via dem Anmeldeformular an.
Wir freuen uns auf dich.

Preis für den Intuitive Flow: 25 CHF
(Die Klasse bitte bar vor Ort bezahlen & mit Studentenausweis hast du 10% Rabatt)

Frühere Veranstaltung: 3. April
Intuitive Flow
Spätere Veranstaltung: 8. April
Radiant Warrior Flow